I dag er det mere end vigtigt for børn at huske at komme udenfor. Med smartphones og iPads kan vi hurtigt komme til at leve et digitalt liv, og selvom det er meget smart med sociale medier, så skal vi stadig huske naturen. Børnene vil helt sikkert nyde godt af den friske luft. Det kan …
Børn er gode til at lege og til at konkurrere mod hinanden i alle mulige og umulige nyopfundne konkurrencer. Og voksne kunne virkelig lære noget af de kreative små, og indimellem kunne det faktisk være godt for voksne at indgå i de mindres leg. Men hvad kan man lege, som både voksne og børn vil …
Voksne har brug for at lege lige så meget, som børn har det. Det kan dog være en smule mærkeligt at sætte sig ned for at lege med dukker og lege med togbane, som man gjorde da man var lille. Derfor er der heldigvis måder for voksne at komme i gang med at lege på, …
Sundhed kommer i alle afskygninger og former. Sundhed er en kombination af mange ting – blandt andet fysisk aktivitet. Heldigvis findes der mange måder at dyrke den på, det handler blot om dine behov. Nedenfor kan du læse meget mere om, hvordan du kan motionere endnu mere. Motion i alle afskygninger Motion er …
Mens man er barn, er det bamser, biler, dukker og lignende der interesserer. I teenageårene bliver det så til sport, computere og spillekonsoller, og på et tidspunkt når mange en alder, hvor motion og styrketræning bare hitter. Her bliver legetøjet pludselig til vægtstænger, løbebånd, kondicykler og lignende. Og dette er super sundt, så længe det …
